การแปรงฟันแห้งคืออะไร และป้องกันฟันผุได้จริงหรือไม่
admin
คุณเคยได้ยินคำว่า การแปรงฟันแห้งหรือไม่ เชื่อหว่าหลายคนอาจจะยังไม่เคยได้ยินมาก่อน สำหรับการแปรงฟันแห้ง (Dry Brushing) นั้นคือวิธีการทำความสะอาดฟันโดยไม่ใช้น้ำหรือยาสีฟันในขั้นตอนแรกของการแปรงฟัน วิธีนี้มีแนวคิดมาจากการเน้นประสิทธิภาพของการกำจัดคราบจุลินทรีย์และเศษอาหารที่ติดอยู่บนฟันและเหงือก โดยไม่ให้สารหล่อลื่นอย่างน้ำหรือฟองจากยาสีฟันลดแรงเสียดทานระหว่างขนแปรงและฟัน ซึ่งจะช่วยให้ขนแปรงสามารถเข้าถึงและขจัดคราบสิ่งสกปรกได้ดียิ่งขึ้น วิธีการแปรงฟันแห้ง เริ่มต้นด้วยแปรงฟันเปล่า ๆ ใช้แปรงสีฟันที่สะอาดและแห้ง โดยไม่ต้องบีบยาสีฟันหรือใช้น้ำ แปรงฟันอย่างละเอียด แปรงฟันทุกซี่ในมุมที่เหมาะสม เช่น การวางขนแปรงที่ 45 องศากับเหงือก โดยทำการแปรงเป็นวงกลมหรือแนวตรงเบา ๆ เพื่อหลีกเลี่ยงการบาดเจ็บของเหงือกและฟัน ใช้ยาสีฟันในขั้นตอนที่สอง (หากต้องการ) เมื่อแปรงฟันเสร็จแล้ว สามารถใช้น้ำและยาสีฟันแปรงซ้ำอีกครั้งเพื่อให้ฟันสะอาดและได้รับประโยชน์จากฟลูออไรด์ในยาสีฟัน การป้องกันฟันผุด้วยการแปรงฟันแห้ง การแปรงฟันแห้งคืออะไร…